Усталость во время лечения рака: как долго она сохраняется? (данные на 2026 год)

Усталость во время лечения обычно постепенно уменьшается после его завершения, однако после лучевой терапии она может сохраняться от нескольких недель до нескольких месяцев, а после химиотерапии — от нескольких месяцев до нескольких лет; индивидуальные различия значительны.

Главное

• Химиопрепараты могут снижать выработку эритроцитов, вызывая слабость, утомляемость, головокружение и одышку. (Национальный центр онкологической информации)
• Усталость во время лучевой терапии встречается часто, и обычно она постепенно проходит в течение нескольких недель — нескольких месяцев после завершения лечения. (Национальный центр онкологической информации)
• Усталость, связанная с онкологическим заболеванием, может не проходить даже после сна или отдыха; после окончания лечения она обычно уменьшается, но у некоторых пациентов сохраняется от нескольких месяцев до нескольких лет. (Национальный институт рака США, NCI)
• Если усталость настолько сильна, что Вы не можете выполнять обычные повседневные дела, или если она не проходит после отдыха и сна, об этом обязательно нужно сообщить лечащей команде. (Национальный институт рака США, NCI)

Почему возникает усталость во время лечения?

• Химиотерапия воздействует не только на опухолевые клетки, но и на нормальные клетки, отвечающие за выработку эритроцитов, поэтому при снижении их образования могут появляться слабость, утомляемость, головокружение и одышка. (Национальный центр онкологической информации)
• Сообщается, что усталость часто ощущается и во время курса лучевой терапии. (Национальный центр онкологической информации)
• Особенность усталости, связанной с онкологическим заболеванием, в том, что она отличается от обычной усталости: она может ощущаться даже после достаточного сна или отдыха и при минимальной физической активности. (Национальный институт рака США, NCI)

Отличается ли время восстановления в зависимости от вида лечения?

• Усталость после лучевой терапии обычно постепенно уменьшается в течение нескольких недель — нескольких месяцев после завершения курса. (Национальный центр онкологической информации)
• Усталость, связанная с химиотерапией, как правило, уменьшается после окончания лечения, но у некоторых пациентов сохраняется от нескольких месяцев до нескольких лет — разброс значительный и зависит от вида терапии и индивидуального состояния. (Национальный институт рака США, NCI)
• Для сравнения: стоматит обычно проходит за 2–3 недели, а снижение числа лейкоцитов — примерно за 3 недели, тогда как усталость нередко сохраняется дольше этих сроков. (Национальный центр онкологической информации)
• Случаи, когда усталость сохраняется длительно даже после полного завершения лечения, иногда отдельно учитываются и контролируются как отдалённый побочный эффект. (Национальный институт рака США, NCI)

Как справляться с усталостью в повседневной жизни?

• Шаг 1: определите время суток, когда у Вас больше всего энергии, и в этот период выполняйте самые важные дела. (Национальный институт рака США, NCI)
• Шаг 2: дневной сон продолжительностью не более 1 часа помогает не нарушать ночной сон. (Национальный институт рака США, NCI)
• Шаг 3: лёгкие аэробные нагрузки, регулярный сон и сбалансированное питание с достаточным количеством белка могут способствовать восстановлению. (Национальный центр онкологической информации)
• Шаг 4: если усталость настолько сильна, что Вы совсем не можете заниматься обычными делами, или отдых и сон совсем не помогают, не терпите — обязательно сообщите об этом лечащей команде. (Национальный институт рака США, NCI)

Частый вопрос — лечение закончилось, а усталость всё ещё сохраняется, это ненормально?

Однозначно утверждать, что это ненормально, нельзя. Сообщается, что усталость, связанная с онкологическим заболеванием, обычно уменьшается после завершения лечения, но у некоторых пациентов сохраняется от нескольких месяцев до нескольких лет. (Национальный институт рака США, NCI) Тем не менее, если это состояние сохраняется длительно или усугубляется, стоит исключить другие возможные причины, поэтому рекомендуется обсудить это с лечащим врачом.

Частый вопрос — усталость сопровождается одышкой, это нормально?

При снижении выработки эритроцитов из-за химиопрепаратов слабость и утомляемость, головокружение могут сопровождаться одышкой. (Национальный центр онкологической информации) Однако одышка, боль в груди или внезапное сильное головокружение относятся к симптомам, о которых нужно немедленно сообщать, поэтому при выраженных или впервые возникших симптомах не стоит откладывать обращение к лечащей команде.

Источники и примечание

• Статья подготовлена на основе принципов управления побочными эффектами химиотерапии, рекомендаций по уходу за кожей и контролю усталости после лучевой терапии, а также материалов по отдалённым побочным эффектам (Национальный центр онкологической информации, Национальный институт рака США, NCI).
• Данный материал носит исключительно информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. В зависимости от индивидуального состояния пациента методы диагностики, лечения и их результаты могут отличаться. Точный диагноз и схему лечения необходимо определять только после консультации с лечащим врачом.