غالبًا ما يقل التعب تدريجيًا بعد انتهاء العلاج، لكن بعد العلاج الإشعاعي قد يستمر من أسابيع إلى أشهر، بينما قد يمتد بعد العلاج الكيميائي من أشهر إلى سنوات لدى بعض الأشخاص، إذ تتفاوت المدة بشكل كبير من شخص لآخر.
الخلاصة الأساسية
- قد تُقلّل الأدوية الكيميائية من إنتاج خلايا الدم الحمراء، ما يسبب الخمول والتعب والدوخة وضيق التنفس. (المركز الوطني الكوري لمعلومات السرطان)
- التعب أثناء العلاج الإشعاعي شائع جدًا، ومن المعتاد أن يتحسّن تدريجيًا خلال أسابيع إلى أشهر بعد انتهاء العلاج. (المركز الوطني الكوري لمعلومات السرطان)
- قد لا يزول التعب المرتبط بالسرطان بالنوم أو الراحة وحدهما، وعادةً ما يقلّ بعد انتهاء العلاج، لكنه قد يستمر لدى بعض الأشخاص لأشهر أو حتى سنوات. (المعهد الوطني الأمريكي للسرطان NCI)
- إذا بلغ التعب درجة تمنعكم من ممارسة أنشطتكم المعتادة، أو استمر شعوركم بالإرهاق الشديد رغم الراحة والنوم، فهذه علامة يجب إبلاغ الفريق الطبي بها. (المعهد الوطني الأمريكي للسرطان NCI)
لماذا يحدث التعب أثناء العلاج؟
- يؤثر العلاج الكيميائي ليس فقط في الخلايا السرطانية بل أيضًا في الخلايا الطبيعية المسؤولة عن إنتاج خلايا الدم الحمراء، ومع انخفاض هذا الإنتاج قد يظهر الخمول والتعب والدوخة وضيق التنفس. (المركز الوطني الكوري لمعلومات السرطان)
- كما تشير التقارير إلى أن كثيرًا من المرضى يشعرون بالتعب خلال فترة العلاج الإشعاعي أيضًا. (المركز الوطني الكوري لمعلومات السرطان)
- يختلف التعب المرتبط بالسرطان عن التعب العادي، إذ قد يُشعر به المريض حتى بعد نوم كافٍ أو راحة تامة ودون بذل أي مجهود يُذكر، وهذه هي السمة المميزة له. (المعهد الوطني الأمريكي للسرطان NCI)
هل يختلف توقيت التعافي حسب نوع العلاج؟
- التعب الناتج عن العلاج الإشعاعي يتحسن عادةً بشكل تدريجي خلال أسابيع إلى أشهر بعد انتهاء العلاج، وهذا هو المسار المعتاد. (المركز الوطني الكوري لمعلومات السرطان)
- أما التعب المرتبط بالعلاج الكيميائي فيقل عادةً بعد انتهاء العلاج، لكنه قد يستمر لدى بعض الأشخاص لأشهر أو حتى سنوات، وهذا يختلف باختلاف نوع العلاج والحالة الفردية لكل مريض. (المعهد الوطني الأمريكي للسرطان NCI)
- وبالمقارنة مع أعراض جانبية أخرى، يميل التهاب الفم إلى التعافي خلال أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، ونقص كريات الدم البيضاء خلال نحو ثلاثة أسابيع، إلا أن التعب غالبًا ما يستمر لفترة أطول من ذلك. (المركز الوطني الكوري لمعلومات السرطان)
- وفي بعض الحالات التي يستمر فيها التعب لفترة طويلة بعد انتهاء العلاج بالكامل، يُدار هذا التعب بشكل منفصل باعتباره من الآثار الجانبية طويلة الأمد. (المعهد الوطني الأمريكي للسرطان NCI)
كيف يمكن إدارة التعب في الحياة اليومية؟
- الخطوة الأولى: حدِّدوا الوقت من اليوم الذي تشعرون فيه بأعلى مستوى من الطاقة، وأنجزوا فيه المهام الأكثر أهمية أولًا. (المعهد الوطني الأمريكي للسرطان NCI)
- الخطوة الثانية: يُفضَّل أن تكون القيلولة قصيرة لا تتجاوز ساعة واحدة حتى لا تؤثر في نوم الليل. (المعهد الوطني الأمريكي للسرطان NCI)
- الخطوة الثالثة: قد تساعد التمارين الهوائية الخفيفة، والنوم المنتظم، والتغذية المتوازنة التي تشمل البروتين على التعافي. (المركز الوطني الكوري لمعلومات السرطان)
- الخطوة الرابعة: إذا بلغ التعب درجة تمنعكم تمامًا من ممارسة أنشطتكم المعتادة، أو لم يتحسن إطلاقًا حتى مع الراحة والنوم، فلا تترددوا في إبلاغ الفريق الطبي فورًا. (المعهد الوطني الأمريكي للسرطان NCI)
الأسئلة الشائعة — ما زلت أشعر بالتعب رغم انتهاء العلاج، هل هذا أمر غير طبيعي؟
لا يمكن الجزم بأنه أمر غير طبيعي. تشير التقارير إلى أن التعب المرتبط بالسرطان يقل عادةً بعد انتهاء العلاج، لكنه قد يستمر لدى بعض الأشخاص لأشهر أو حتى سنوات. (المعهد الوطني الأمريكي للسرطان NCI) لكن إذا استمرت هذه الحالة لفترة طويلة أو ازدادت سوءًا، فمن الأفضل استشارة الفريق الطبي المعالج للتأكد من عدم وجود أسباب أخرى.
الأسئلة الشائعة — يرافق التعب شعور بضيق التنفس، هل هذا أمر طبيعي؟
عندما تُقلّل الأدوية الكيميائية من إنتاج خلايا الدم الحمراء، قد يرافق الخمول والتعب والدوخة شعورٌ بضيق التنفس. (المركز الوطني الكوري لمعلومات السرطان) إلا أن ضيق التنفس أو ألم الصدر أو الدوخة الشديدة المفاجئة تُعد من العلامات التي يجب التواصل فورًا مع الفريق الطبي بشأنها، لذا إذا كانت الأعراض شديدة أو مستجدة فلا تؤجلوا إبلاغ الفريق الطبي.
المصادر والملاحظات
- أُعدّ هذا المقال استنادًا إلى مبادئ إدارة الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي، والعناية بالبشرة والتعب بعد العلاج الإشعاعي، وملاحظات إدارة الآثار الجانبية طويلة الأمد الصادرة عن المركز الوطني الكوري لمعلومات السرطان والمعهد الوطني الأمريكي للسرطان NCI.
- يهدف هذا المحتوى إلى تقديم معلومات طبية عامة، وقد تختلف طرق التشخيص والعلاج والنتائج باختلاف حالة كل شخص. يُرجى دائمًا استشارة الفريق الطبي المختص للوصول إلى تشخيص وعلاج دقيقين.
احصلوا على تقرير طبي مكتوب
أرسلوا سجلاتكم؛ يقرأها أطباء المستشفيات الجامعية المتقدمة، وخلال 5 أيام عمل تتسلّمون تقريرًا طبيًا وثلاثة مستشفيات وتقديرًا للتكاليف.
اطلبوا المراجعة